濃淡

胸骨を最も濃く意識して、

体内各所に散らばった意識を

ひとつの濃淡でまとめ上げる。

胸骨以上に濃い意識の場所を作らないように。

濃くなりがちなのが

首の頚椎。

目に意識を囚われることで

ここも連動して濃く意識しがち。

今、「透明」か？

自分の素にまっ直ぐか？

人として触れなければならない

部分がまだまだある。