固定化

自分を空け渡す

共感を育てる

自分は差蔑家だなぁと思うことがある。

思考人間はそういう所がある。

頭で考えてどう対処していいか

分からないからだ。

不快を感じる。

頭の中に固まっている

力みを取ればいいだけ。

すると頭の中が空っぽになって

自分に余裕が生まれる。

相手をスッと胸で腹で

受け止められる様になる。

目で相手をギュッと掴もうとしない。

言葉で相手を定義しない。

それらはどれも

日常的に皆やってるけれど

どれも「固定化」という共通点がある。

皆、物事を他人を、そして自分を

固定化したがっている。

でも生命は絶えず変化している。

その変化をただ受け止め

受け流すだけだ。