内圧を高める

自分とつながるというのは
固定した自分のイメージを
自分自身に当てはめることではなく、
瞬間瞬間に刻々と変化する
自分を受け入れるということ。

固定化を身体でいえば
力み、筋肉の硬直だ
頭脳で言えば思考だ。

目は意識が出入りする窓
内圧を高める