具体的に何を修練するか？

美人と目が会うと

無意識に硬くなるのは

「認められたい相手」から

もし見下げられたら、

自分の好みではない人からの

ものよりも傷つくから

自分を守る体勢を作ってるんだろう。

自分の体内の

強張りを無くしていくには、

・頭に上った意識を首筋を通って胸に落とす修練

・どんな時も胸を開く修練

・腹の強張りを意識的に解いていく修練

自分と繋がっていない時は

現状を否定している時。

焦ったり急いでたり、

前掛かりだったり、居ついていたり

する時。

自分と繋がるために

膝を曲げ、腰を決め、胸骨を意識する。

そうすると思考から感覚、

受信モードへと移れる。