2016-12-07 頭が漬物石 身体を力ませる思考身体を力ませない思考力ませるのは、意識が、ある1点で固まっているから。頭がからだの漬物石にならないようにする目の使い方目先のことに目と意識を囚われて目の周りの筋肉を力ませないために頚椎1を上に引っ張り頚椎全体に引っ張りを感じること同時に頚椎の前方、喉の空間にゆるみを感じることで目を力ませず頭をからだから飛び出させない美しい姿勢が維持できるのではないか?