自分の感情を恥じない

エゴとは何か？

それは「自分」保存欲

今ある自分を変えたくない

自分の要求を押し通したい

往々にしてその「自分」も

会社や家庭での人間関係、上下関係

役割、職業、肩書き、など

自分自身の外側にあるものこそ

「自分」だと、

すり替わった状態になってしまっている。

感情に乗っていこう

自分の感情を瞬間瞬間に

表現していこう。

相手をそのまま受け止めよう

自分だけでは

自分の中に埋没してしまい

分からなくなる。

他人から自分を見ればいい

自分の感情を、喜怒哀楽を

誰にも恥じることはない。