胸を持ち上げる

胸がしっかりと持ち上がっていれば、
意識が前に出過ぎない

「一つになりたい」
まずは自分と
「一つになりたい」
心と體と頭
「一つになりたい」

上が重くなると不安定になる。
積み重ねた段ボールでもそう
一番上が重いと、不安定になって崩れ落ちる。
人間の體もそう
重くするなら下半身の方だろう。