意識低い系

人間関係の諸問題を

思考からではなく、

肉体から解決できないだろうか？

解決のゴールは何だろうか？

誰の前でも

常に落ち着いていられること

不安や恐れを感じずに

ありのままを受け止められること。

心が自由であること。

問題の根源は不安や恐れ

といった感情。

他人の目を気にする時、

意識は頭から外へと散っている。

徹底的に自己中心的になる。

自分の體から外へと意識を

出さない。

意識が頭に上ると體は緊張している。

特に下腹部が。

だったら下腹部を弛める。

徹底的に意識を下に下げる。

もう寝起きなくらいの

意識の低さを徹底してみる。

遊び心で！