2016-05-21 本能 本能を育てたい。本能を育てるには自分が受けた不快を快に転換させれば良いんじゃないか?と考えた。自分の體を大切に扱うこと。怒り、恐怖は耳目をくもらせる。どうすれば対人関係の恐怖を克服できるだろうか?どうすれば心をクリアに保てるだろうか?一つは反射的な體の緊張を取ること。