ではどうすれば？

姿勢(背骨と下腹の弛み)の確認

Qの深堀の確認

何か目標を前進させたい。

では停滞している状態とは何か？

本来やるべきことを

行動に移せてない

ということ。

理由はいくらでも

作ることが出来る。

やる気が出ない

ネットをしたり、

目の前のことに

気が取られ、

時間も取られる。

睡眠が上手くいかない…。

丁寧さを育てていきたい。

集中力を持続させたい。

疲れを溜めたくない。

考えも気持ちも

何も溜めたくない。

サッと動くには？

ではどうすれば？

最大のネックになっているのは

"頭"だと思う。

やらない言い訳を作り出すし

頭の欲望は際限が無く、

スマホがあれば延々と

いじってしまう。

ではどうすれば？

頭を経由させず

すぐに行動に移すことだ。

そして"頭は使い所"だと思う。

過去と未来を見るためには

頭を使わなくてはいけない。

逆に、今、行動している瞬間には

頭で考える必要はない。

行動にからだに迷いが生まれ

出し切れないから。

では何のために

過去と未来を考えるのか？

これと定めた目標に

辿り着くため。

そのための試行錯誤を行う準備。

そうすること今という過程を

より楽しめるようにするため。