自意識過剰と否定

「そっち」にはエネルギーを使わん。

自己否定には。

ブレないための「軸」

筋、原則を作り上げる

他者を意識し過ぎるのは

自意識過剰と関係がありそうだ。

うまくいかない相手には

自分が「緊張していること」を

感じている。

相手がどんな感じか？

ではなくて、

自分の中の緊張感だけを

見つめている感じ。

その時、必ず意識は

顔面、胸辺り

体の前面に集中している。

他人と関わる時

自分は無意識のうちに

緊張が高まりやすく

思考や身体が強張りやすい。

不得手な相手と関わる時

自らの緊張感、強張りを

どう解決していくか？

自意識を捨てる。消し去る。

空っぽにする。

姿勢を正し、軸を通す。